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シニア専門空手教室

一条会とは

シニアによる
シニアのための、シニアの空手
荒々しい格闘技的な技で競うのではなく
武道的な身体操作で
体幹を鍛えるところから!

目的は健康増進と護身
心地よい負荷をかけながら、身体を労わり
弱者に寄り添う優しい空手
運動不足解消、ダイエット、
アンチエイジング、美容のために
はじめてみませんか?

参加者は50,60代が中心ですが
70代、80代以上でも大丈夫
空手ビギナーの方、再開したい方も
年齢不問で大歓迎です!

一条会の特色

正座も慣れます
「礼に始まり、礼に終わる」という空手。一条会の稽古でも始まりと終わりは正座で礼! もちろん膝が痛いとかそれぞれの状況は配慮します。長年椅子の生活に慣れて正座が苦手になってても稽古を続けるうちに、ある日突然、正座も楽チンになります。
護身術は必須!
暗い夜道で、突然、知らない人に腕を摑まれたら?
そんなときでも慌てずに!
身を守る護身術を心得ておけば安心。
みなさん、興味しんしんです!
親子で参加♪
アラ還のお父さんが空手をはじめて楽しそうなので、娘さんと息子さんも参加して、すっかりレギュラーに。親子で、ファミリーでの参加も大歓迎です。

お知らせ・ブログ

次回の稽古【10月29日(日)】

【お知らせ】9~12月の予定

ピックアップ コラム-初めての回し蹴り!

道場・稽古について

稽古について


稽古について詳しく見る

道場で習ったことは お家の畳一畳(ワンマット)で 毎日繰り返し練習すると成果が♪ 広い道場でしかできない稽古もありますが、 その場稽古や移動や型でも部分部分を切り取ると お家で、畳一畳分のスペースができることばかり。 一条会にはそんな思いもあって名付けました。 毎日、少しでもいいので、 身体を動かしていくことが大切です。

指導員


指導員について詳しく見る

三好浩之(みよし ひろゆき)
1960年生まれ、名古屋出身。10代の頃より空手を始め、白蓮会、極真会などのフルコンタクト系空手団体にて長年研鑽を積み、東京都内のいくつかの空手道場で青少年から壮年まで幅広い年齢層の目的に適った指導を経験してきた中で、2023年春、美容と健康増進、護身を目的とした“シニア専門空手道場『一条会』”を発足。

アクセス


行き方について詳しくみる

【名古屋本部道場】
名古屋市港区津金2-14-33 ココロ東海橋1階 ワーカウトふくろうテラス内

【アクセス】 名古屋市営地下鉄名港線東海通駅3番出口より徒歩6分

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